אולה שוסטר - מאמנת כושר אישית בתל אביב
חיטוב, חיזוק ובניית גוף שתרגישי בו בבית – עם תכנית שמדויקת לך
נעים להכיר!
אני אולה, מאמנת כושר אישית מוסמכת, מתמחה בליווי נשים בתהליכי חיטוב, ירידה באחוזי שומן, בניית מסת שריר ושיפור הביטחון העצמי – דרך אימונים ממוקדים בחדר כושר וליווי אישי צמוד.
מה מייחד את הדרך שלי?
אצלי אין “תוכנית גנרית”. כל מתאמנת מקבלת תכנית שמותאמת לה אישית – לפי המטרות שלה, מבנה הגוף, רמת הכושר, הקשיים וגם ההעדפות.
האימונים מתקיימים בחדר כושר מקצועי בתל אביב, עם ציוד מגוון ואווירה תומכת, שמאפשרת לך להתאמן בראש שקט ולקבל מענה מדויק לכל שלב בתהליך.
למי זה מתאים?
לנשים שכבר ניסו לבד
אבל לא הצליחו להתמיד
לנשים שמרגישות שהן רוצות שינוי
אבל לא יודעות מאיפה להתחיל
למי שמחפשת ליווי אישי
בגובה העיניים, בלי שיפוט – רק תהליך שמעצים ומחבר לגוף
לנשים שאוהבות להרגיש חזקות
ולא רוצות לבזבז זמן על אימונים לא אפקטיביים
מה כולל הליווי?
אבחון והתאמת תוכנית אימונים אישית
לפי רמת הכושר שלך, מטרות פיזיות ואורח החיים
אימונים אישיים אחד על אחד
איתי, בחדר כושר, עם הסברים, תיקוני טכניקה ומלא מוטיבציה
מעקב קבוע והתאמות שוטפות
כדי שהתוכנית תמיד תישאר מדויקת ואפקטיבית
ייעוץ תזונתי כללי שיעזור לך לראות תוצאות מבלי לוותר על החיים
התוצאות שאת יכולה לצפות להן
- ירידה באחוזי שומן
- גוף חטוב ומעוצב
- שיפור בכוח, סיבולת ויציבה
- שגרת אימונים שמתאימה לך
- תחושת חיוניות, גאווה וביטחון בגוף שלך
לקוחות ממליצים
מוכנ/ה להתחיל את השינוי שלך?
תשאירו פרטים בטופס ונשמח לחזור אליכם בהקדם
